Monthly Archives: January, 2021

ཉན་པ།: Listen ཕབ་ལེན། Download བྱམས་པ་བཀྲ་ཤིས་ལགས་ཀྱིས་སེམས་ངལ་ནད་གཞི་སོགས་ལ་གདོང་ལེན་གནང་ཕྱོགས་སྐོར། Sunday 31/01/2021 In conversation with Jampa Tashi Ritzekura on his fight against depression

ཉན་པ།: Listen ཕབ་ལེན། Download ཕྱི་རྒྱལ་ཡུལ་གྲུ་ཁག་གི་སྤྱི་འཐུས་ས་མིག་སྤར་དགོས་མིན་གྱི་ཞིབ་འཇུག་སྙན་ཐོའི་གྲུབ་དོན་སྐོར་གླེང་བ། Saturday 30/01/2021 In conversation with 5/50 Youth Ambassador Lharong la on overseas TPiE seat composition survey

ཉན་པ།: Listen ཕབ་ལེན། Download བཀྲིས་དབང་ཕྱུག་གློད་བཀྲོལ་བཏང་ཡོད་ཀྱང་སྔར་བཞིན་ལྟ་སྲུང་འོག་ཡོད་པར་སེམས་འཚབ། སྲིད་སྐྱོང་མཆོག་གིས་བཀའ་ཤག་ལྷན་རྒྱས་དབུ་བཞུགས་ཐོག་བློ་གསལ་མགུལ་རྒྱན་སློབ་དེབ་དབུ་འབྱེད། བོད་རིགས་བེུད་གསར་འགོད་པ་ཞིག་ལ་རྒྱ་གར་གྱི་ Pole Star གསར་གོད་པའི་བྱ་དགའ་ཐོབ་པ། བཙན་བྱོལ་བོད་མིའི་གནས་སྟངས་ངོ་སྤྲོད། ངག་དབང་བློ་གྲོས་ཀྱི་ཤ་མོ་ཚོང་ལས། Friday 29/01/2021 Concern over Tashi Wangchuk’s health and freedom after release Sikyong inaugurates Tibetan textbook written by Kasur Kyabje Kirti Rinpoche Tibetan journalist wins PoleStar Award for Best Good News Features DIASPORA FEATURE: Ngawang Lodoe’s mushroom business

བོད་མིའི་་སྐད་ཡིག་ལས་འགུལ་བ་བཀྲ་ཤིས་དབང་ཕྱུག་ལགས་ཁ་སང་བཙོན་གྲོལ་བཏང་བ་དང་འབྲེལ། དེ་རིང་སྔ་དྲོ་ཕྱག་ཚོད་ ༡༡ ཐོག  བཞུགས་སྒར་རྡ་རམ་ས་ལའི་མེག་གྷན་ཁྲོམ་གཞུང་དུ། བོད་རང་བཙན་སློབ་ཕྲུག་ཚོགས་པའི་གོ་སྒྲིག་འོག བཀྲིས་དབང་ཕྱུག་ལགས་ཀྱིས་བོད་ཀྱི་སྐད་ཡིག་ཐོབ་ཐང་སྲུང་སྐྱོབ་བྱས་པར་རྒྱ་ནག་སྲིད་གཞུང་གིས་འཛིན་བཟུང་བཙོན་འཇུག་གིས་ལོ་ལྔ་ཡི་ཁྲིམས་ཐག་བཅད་དེ་སྡུག་སྦྱོང་མནར་གཅོད་ཚད་མེད་བཏང་བའི་སྐོར་ནས་གཏམ་རྒྱུད་ཅིག་འཁྲབ་སྟོན་གནང་སོང་།

དེ་རིང་ཕྱི་ཟླ་ ༡ ཚེས་ ༢༩ རེས་གཟའ་པ་སངས་ཉིན་གྱི་ཕྱི་དྲོ་ཚོུད་ ༣ ཐོག་བོད་མིའི་སྒྲིག་འཛུགས་ཆོས་རིག་ལས་ཁུངས་ཀྱི་ཚོགས་ཁང་དུ་སྲིད་སྐྱོང་བློ་བཟང་སེང་གེ་མཆོག་གིས་བཀའ་ཟུར་༸སྐྱབས་རྗེ་ཀིརྟི་རིན་པོ་ཆེ་མཆོག་གིས་ལྗགས་རྩོམ་གནང་བའི་བློ་གསལ་མགུལ་རྒྱན་ཞེས་པའི་སློབ་དེབ་དབུ་འབྱེད་གནང་སོང་། གཞི་རྩའི་སློབ་དེབ་བློ་གསལ་མགུལ་རྒྱན་ནི་དེ་སྔ་ཕྱི་ལོ་ ༢༠༡༩ ལོར་འཕགས་ཡུལ་ཀིརྟི་བྱེས་པ་གྲྭ་ཚང་ཆེད་འཛུགས་གནང་སྟེ་མི་ལོ་ ༢༥ འཁོར་བའི་དུས་སྟོན་ཐོག་༸གོང་ས་༸སྐྱབས་མགོན་ཆེན་པོ་མཆོག་གིས་དཔར་བསྐྲུན་ཐེངས་དང་པོ་དེ་ཞལ་འབྱེད་མཛད་ཡོད་པ་རེད། ད་ལན་དབུས་བོད་མིའི་སྒྲིག་འཛུགས་ཀྱིས་ཕྱི་ལོ་ ༢༠༢༠ ལོ་དེ་༸གོང་ས་༸སྐྱབས་མགོན་ཆེན་པོ་མཆོག་གི་བཀའ་དྲིན་གཞལ་བར་དཀའ་བའི་བཀའ་དྲིན་ལ་རྗེས་དྲན་ཞུ་ཕྱིར་༸རྒྱལ་བའི་བཀའ་དྲིན་རྗེས་དྲན་གྱི་ལོར་སྲུང་བརྩི་ཞུ་བཞིན་པ་ལྟར་ཆོས་རིགས་ལས་ཁུངས་ཀྱི་ལས་རིམ་ཁོངས་སུ་སློབ་དེབ་དེ་དཔར་བསྐྲུན་གནང་བ་ཞིག་ཆགས་ཀྱི་འདུག དེ་རིང་སྐུ་མགྲོན་གཙོ་བོ་བོད་མིའི་སྒྲིག་འཛུགས་ཀྱི་སྲིད་སྐྱོང་བློ་བཟང་སེང་གེ་མཆོག་གིས་དབུས་པའི་བཀའ་ཤག་ལྷན་རྒྱས་དང་།ཆོས་རིག་ལས་ཁུངས་ཀྱི་དྲུང་ཆེ་དང་དྲུང་འཕར་། ཀིརྟིའི་བྱེས་པ་གྲྭ་ཚང་གི་རིག་གནས་སློབ་དཔོན་དང་༸སྐྱབས་རྗེ་ཀིརྟི་རིན་པོ་ཆེ་མཆོག་གི་གསུང་རྩོམ་ཕྱོགས་སྒྲིག་པ་རེ་མདོ་སེང་གེ་ལགས། ཀིརྟིའི་དགེ་རྩ་ཚོགས་པའི་རྒྱུན་ལས་ཚོགས་མི། དེ་བཞིན་གསར་འགོད་པ་བཅས་ཚང་འཛོམས་ཐོག་སློབ་དེབ་དབུ་འབྱེད་གནང་ཡོད་པ་རེད། སྐབས་དེར་བོད་མིའི་སྒྲིག་འཛུགས་ཆོས་རིག་བཀའ་བློན་གཡུ་ཐོག་ཀརྨ་དགེ་ལེགས་མཆོག་གིས་འདི་ལོ་༸རྒྱལ་བའི་བཀའ་དྲིན་རྗེས་དྲན་གྱི་ལོར་སྲུང་བརྩི་དང་འབྲེལ་བའི་ལས་གཞིའི་ཁྲོད་༸སྐྱབས་རྗེ་ཀིརྟི་རིན་པོ་ཆེ་མཆོག་གིས་རིས་སུ་མ་ཆད་པའི་ཆོས་བརྒྱུད་ཁག་གི་དགོན་པའི་གྲྭ་བཙུན་ལོ་ཆུང་རྣམས་ཀྱི་ཆེད་རྩོམ་སྒྲིག་གནང་བའི་སློབ་དེབ་བློ་གསལ་མགུལ་རྒྱན་གྱི་དཔར་སྐྲུན་ཐེངས་གཉིས་པའི་འགྲོ་གྲོན་ཆ་ཚང་བོད་མིའི་སྒྲིག་འཛུགས་ཚོས་རིག་ལས་ཁུངས་ཀྱིས་བཏང་ཡོད་སྐོར་སོགས་ངོ་སྤྲོད་གནང་བ་དང་། ༸སྐྱབས་རྗེ་ཀིརྟི་རིན་པོ་ཆེ་མཆོག་གིས་བོད་ནང་ལ་ཕེབས་སྐབས་བོད་ནང་གི་རིག་གནས་ཀྱི་གནས་བབ་ཆེས་ཞན་པ་བཅས་ལ་གཟིགས་ནས་བསླབ་གཞིའི་རྩ་འཛིན་གྱི་སློབ་དེབ་ལྗགས་རྩོམ་གནང་བ་དང་། དེའང་རིན་པོ་ཆེ་མཆོག་གིས་དེ་སྔ་༸གོང་ས་མཆོག་ལ་ལྷ་སྙན་སྒྲོན་སྐབས་མགོན་པོ་༸གང་ཉིད་མཆོག་ཐུགས་དགྱེས་ཚོར་ཆེན་པོས་ཆོས་རིག་ལས་ཁུངས་དང་ཤེས་རིག་ལས་ཁུངས་གཉིས་ཀྱིས་དཔར་བསྐྲུན་གནང་དགོས་པའི་ལམ་སྟོན་ཕེབས་ཡོད་པ་ལྟར་ད་ལན་ཆོས་རིག་ལས་ཁུངས་ཀྱིས་ཁྱོབ་ཁོངས་དགོན་སྡེ་ཁག་དང་ཤེས་རིག་ཁྱབ་ཁོངས་སློབ་གྲྭ་ཁག་ལ་རིན་མེད་ཐོག་འགྲེམས་སྤེལ་གནང་རྒྱུ་ཡིན་པར་གསུངས་སོང་། སྐུ་མགྲོན་གཙོ་བོ་བོད་མིའི་སྒྲིག་འཛུགས་ཀྱི་སྲིད་སྐྱོང་བློ་བཟང་སེང་གེ་མཆོག་གིས་དེང་སྐབས་བོད་པའི་སློབ་གྲྭ་རེ་ཟུར་ནང་དུ་སློབ་ཕྲུག་གི་རང་སྲོག་བཅད་པའི་གནས་ཚུལ་བྱུང་གི་ཡོད་སྟབས། ༸སྐྱབས་རྗེ་ཀིརྟི་རིན་པོ་ཆེ་མཆོག་གིས་བོད་ཀྱི་ཐུན་མིན་སྲོལ་རྒྱུན་གྱི་བཟང་སྤྱོད་དང་རིག་གནས་བཅས་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས་ལྡན་པའི་སློབ་དེབ་ལྗགས་རྩོམ་དང་༸གོང་ས་མཆོག་གིས་དབུས་པའི་བོད་མིའི་སྒྲིག་འཛུགས་དང་བོད་ཀྱི་གནས་སྟངས་ལ་ཐུགས་འགན་ཆེ་བཞེས་གནང་བར་ཐུགས་རྗེ་ཆེ་ཞུས་པ་དང་སྦྲགས་ཏེ་སློབ་དེབ་རྩོམ་པ་པོ་དང་ཕྱོགས་སྒྲིག་གནང་མཁན་གཙོས་པའི་དངོས་ཤུགས་བརྒྱུད་གསུམ་གྱི་ཐོག་ནས་ཕྱག་རོགས་གནང་མཁན་ཀུན་ལ་བསྔགས་བརྗོད་གནང་སོང་། སྐབས་དེར་ཀིརྟི་བྱེས་པ་གྲྭ་ཚང་གི་རིག་ནས་སློབ་དཔོན་དང་༸སྐྱབས་རྗེ་ཀིརྟི་རིན་པོ་ཆེ་མཆོག་གི་གསུང་རྩོམ་ཕྱོགས་སྒྲིག་པ་རེ་མདོ་སེང་གེ་ལགས་ཀྱིས་༸སྐྱབས་རྗེ་ཀིརྟི་རིན་པོ་ཆེ་མཆོག་ནི་སྔར་ནས་ད་བར་བོད་ཀྱི་གཞོན་སྐྱེས་ཚོའི་ཤེས་ཡོན་ཐོག་དགོངས་པ་རྒྱ་ཆེར་བཞེས་མཁན་ཞིག་དང་། ལྷག་དོན་༸གོང་ས་མཆོག་གི་རླབས་ཆེན་དགོངས་གཞི་དང་མཐུན་པར་བོད་ཀྱི་ཡ་རབས་བཟང་སྤྱོད་ཀྱི་ཁྱད་ཆོས་ལྡན་པའི་མི་རིགས་ཤིག་ཡོང་བར་ཐུགས་དགོངས་གཙོ་བཞེས་གནང་མཁན་ཞིག་ཡིན་སྐོར་སོགས་གསུངས་ཡོད།  

དེ་ཡང་ཁ་སང་རྒྱ་གར་གྱི་ Pole Star ཐེབས་རྩ་ཁང་གི་གསར་འགོད་ལས་དོན་རྩེ་ཕུད་ཀྱི་གཟེངས་རྟགས་མཛད་སྒོ་ཐེངས་ ༢༢ པ་དེ་ཚོགས་ཡོད་པ་དང་། དེའང་དེང་སྐབས་ཏོག་དབྱིབས་གཉན་རིམས་ཀྱི་གནས་སྟངས་ཁྲོད་Youtube དྲ་རྒྱའི་བརྒྱུད་ལམ་ཐོག་ནས་ཚོགས་འདུག ཐེངས་འདིའི་མཛད་སྒོའི་ཐོག་བོད་རིགས་བུད་མེད་གསར་འགོད་པ་བསྟན་འཛིན་པདྨ་ལགས་ལ། Best Good News Feature  ཞེས་གསར་འགོད་ཀྱི་ལས་རིམ་ཡག་ཤོས་ཀྱི་སྡེ་ཚན་ནང་དུ་བྱ་དགའ་ཐོབ་འདུག བསྟན་འཛིན་པདྨ་ལགས་ནི་རྒྱ་གར་ལྷོ་ཕྱོགས་བྷང་ལོར་གྲོང་ཁྱེར་ནང་དུ་རྟེན་གཞི་བྱས་པའི་ Your Story བརྒྱུད་ལམ་ནང་དུ་ཕྱི་ལོ་ ༢༠༡༨ ལོ་ནས་ཕྱག་ལས་གནང་བཞིན་ཡོད་པ་དང་། ཁོང་གིས་སྔར་ལོ་ཏོག་དབྱིབས་གཉན་རིམས་ཀྱི་གནས་སྟངས་འོག མང་ཚོགས་དབུལ་ཕོངས་རྣམས་ལ་བཟའ་བཏུང་མེད་པའི་དཀའ་ངལ་འཕྲད་བཞིན་པའི་ཛ་དྲག་གནས་སྟངས་སྐབས། ཨ་རིའི་ New York གྲོང་ཁྱེར་ནང་དུ་བཅའ་བཞུགས་རྒྱ་གར་གྱི་སྙན་གྲགས་ཆེ་བའི་མ་བྱན་ཆེན་མོ་ Vikas Khanna ལགས་ཀྱིས། རྒྱ་གར་ནང་གི་མང་ཚོགས་ས་ཡ་མང་པོར་ཞལ་ལགས་ཕུལ་བའི་གཏོང་ཕོད་གྱི་ལས་གཞི་སྤེལ་བའི་སྐོར་དང་འབྲེལ། Michelin-star chef Vikas Khanna’s mission to feed millions in India ཞེས་པའི་བརྗོད་གཞི་དང་སྦྲགས་ནས་གནས་ཚུལ་སྤེལ་བ་དེར། འདི་ལོ་ Pole Star གསར་འགོད་ལས་དོན་རྩེ་ཕུད་ཀྱི་བྱ་དགའི་ཁྲོད་ Good News Feature སྡེ་ཚན་ཁོངས་སུ་བྱ་དགའ་ཨང་དང་པོ་ཐོབ་འདུགཤེས་རྟོགས་བྱུང་བར་གཞིགས་ན། བསྟན་འཛིན་པདྨ་ལགས་ནས་ YourStory བརྒྱུད་ལམ་ནང་དུ་ཕྱག་ལས་མ་གནང་གོང་དུ། Reuters དང་ CNBC བརྒྱུད་ལམ་སོགས་ཀྱི་ནང་དུའང་ཕྱག་ལས་གནང་མྱོང་ཡོད་པ་རེད་འདུག རྩ་བའི་PoleStar ཐེབས་རྩ་དེ་བཞིན་ཕྱི་ལོ་ ༡༩༩༨ ལོར་གསར་བཙུགས་གནང་ཞིང་། ཐེབས་རྩ་ཁང་གི་ངོས་ནས་རྒྱ་གར་ནང་གི་གསར་འགྱུར་བརྒྱུད་ལམ་དང་སྤྱི་ཚོགས་ལ་ཤུགས་རྐྱེན་སྤྲོད་ཐུབ་མཁན་གྱི་ཚོགས་པ་ཁག་གི་ལས་དོན་ལ་ཆེ་བསྟོད་ཕུལ་བའི་ཁྲོད། འདས་པའི་ལོ་མང་ནས་རྒྱ་གར་ནང་གི་ཚོགས་པ་དང་གསར་འགོད་པ་མང་དག་ཅིག་ལ་ཆེ་བསྟོད་ཀྱི་གཟེངས་རྟགས་འབུལ་མྱོང་ཡོད་པ་རེད་འདུག Pole Star ཐེབས་རྩ་ཁང་གི་ངོས་ནས་ལོ་ལྟར། འཕྲུལ་ལས་བརྒྱུད་ནས་སྤེལ་བའི་གསར་རྒྱུར་ལས་རིགས་དང་། ཚོང་དོན་གསར་འགྱུར། གསར་ཤོག་དང་དྲ་རྒྱའི་ཐོག་གི་གསར་འགྱུར་ལས་རིམ། དེ་བཞིན་སྤྱི་ཚོགས་ཡར་རྒྱས་དང་འབྲེལ་བའི་ལས་རིམ་རྩེ་ཕུད་བཅས་སྡེ་ཚན་འདྲ་མིན་བཞིའི་ནང་གི་ལས་རིམ་རྩེ་ཕུད་སྤེལ་མཁན་རྣམས་ལ་བྱ་དགའ་གནང་སྲོལ་ཡོད་པ་རེད་འདུག

ཉན་པ།: Listen ཕབ་ལེན། Download བོད་ཀྱི་སྐད་ཡིག་ལས་འགུལ་བ་བཀྲ་ཤིས་དབང་ཕྱུག་ལགས་གློད་གྲོལ་བཏང་འདུག སྔོན་ཁབ་ཐོན་ཡོད་བསམ་ནས་ལྷོད་ཡང་མ་བཞུགས་རོགས་ཞེས་གཞེན་སྐུལ་གནང་བ། ལྕམ་སྐུ་ Yoshiko མཆོག་ལ་བོད་དོན་སྲིད་བྱུས་དང་རྒྱབ་སྐྱོར་གྱི་ཁྲིམས་འཆར་སྙན་སེང་། རྒྱལ་ཡོངས་དམངས་འཐུས་ཀྱིས་བོད་ཀྱི་སྐད་ཡིག་གི་ཐོབ་ཐང་རྡོག་རོལ་བཏང་བ། རྒྱ་ནག་ལ་འཐབ་རྒོལ་ཆེད་རྒྱ་གར་གྱི་དམག་མིར་བོད་རིག་པའི་སློབ་གཉེར་གནང་འཆར། གཉན་རིམས་ཁྲོད་ནང་ཆོས་དང་སྒོམ་གྲུབ་སོགས་ཀྱི་སྙན་ཆད་སྤྱོད་མཁན་མང་རུ་ཕྱིན་པ། འཕྲེད་བསྟེན་ཤེས་བྱ་ངོ་སྤྲོད། རིམས་སྲུང་རིལ་བུའི་སྐོར། Thursday 28/01/2021 Tashi Wangchuk released from prison Tibetans urged to continue with COVID precautions OoT representative meets Japan’s Top Think Tank President China’s rubber-stamp parliament declares use of minority languages ‘unconstitutional’ Indian army eyes Tibetology as a mean to counter China Pandemic boosts interest in Buddhist Inspired mindfulness and Meditation apps HEALTH ANS WELLNESS: Rimsung Pill

དེ་རིང་། བཀྲ་ཤིས་དབང་ཕྱུག་ལགས་ཀྱི་ཁྲིམས་རྩོལ་བ། སྐུ་ཞབས་ལིང་ཞོ་ཅོན་ལགས་ཀྱིས་ཁོང་མི་སྒེར་གྱི་དྲ་གནས་སུ་གནས་ཚུལ་སྤེལ་བའི་ནང་དུ། བོད་ཀྱི་སྐད་ཡིག་ལས་འགུལ་བ་བཀྲ་ཤིས་དབང་ཕྱུག་ལགས་ལོ་ལྔའི་བཙོན་འཇུག་གི་དུས་ཡུན་ཚང་ནས་གློད་གྲོལ་བཏང་ཡོད་པར་འཁོད་འདུག ཁྲིམས་རྩོད་པ་ལིང་ཞོ་ཅོན་ལགས་ཀྱིས་བརྗོད་པ་ལྟར་ན། ཁོང་གིས་ཐད་ཀར་བཀྲ་ཤིས་དབང་ཕྱུག་ལགས་ཀྱི་ནང་མི་རྣམས་ལ་འབྲེལ་བ་བྱེད་ཐུབ་མེད་སྐོར་ལུང་འདྲེན་དང་སྦྲགས་ནས། བཀྲ་ཤིས་དབང་ཕྱུག་དེ་རིང་ཁོང་གི་ཕ་ཡུལ་ཡུལ་ཤུལ་དུ་ཡོད་པའི་གཅུང་མོའི་ནང་དུ་འབྱོར་ཡོད་པར་བརྗོད་དེ། ཁོང་ལ་དངོས་སུ་བཀྲ་ཤིས་དབང་ཕྱུག་གློད་གྲོལ་ཐོབ་པའི་པར་མ་རག་ནའང་། ད་ཆ་གོང་གི་གཟུགས་གཞིའི་གནས་སྟངས་ཡག་པོ་ཡོད་པར་བརྗོད་དེ། བཀྲ་ཤིས་དབང་ཕྱུག་ལགས་གློད་གྲོལ་ཐོབ་ཡོད་ནའང་རང་དབང་ཆ་ཚང་ཞིག་ཡོད་མིན་ཤེས་རྟོག་བྱེད་མ་ཐུབ་པར་འཁོད་འདུག གཞི་རྩའི་བོད་ཀྱི་ཆབ་སྲིད་བཙོན་པ། སྐད་ཡིག་གི་ལས་འགུལ་བ་བཀྲ་ཤིས་དབང་ཕྱུག་ལགས་ཁམས་ཡུལ་ཤུལ་ནས་ཡིན་པ་དང་ཁོང་གིས་བོད་ཡིག་བོད་སྐད་ཀྱི་ཐོབ་ཐང་དང་འབྲེལ་རྒྱ་ནག་གཞུང་ལ་ཞུ་གཏུག་ལན་མང་གནང་བ་མ་ཟད་ New York Times གསར་ཁང་ལ་གནད་དོན་དེའི་སྐོར་གསུངས་པར་བརྟེན་རྒྱ་གཞུང་གིས་ཁོང་ཐོག་མར་ཕྱི་ལོ་ ༢༠༡༦ ཟླ་ ༡ པོའི་ནང་འཛིན་བཟུང་དང་དེ་བཞིན་ཕྱི་ལོ་ ༢༠༡༨ ཟླ་ ༥ ཚེས་ ༢༢ ཉིན་རྒྱལ་ཁབ་ཁ་བྲལ་གཏོང་རྒྱུའི་ཀུན་སློང་སྤེལ་བའི་ཉེས་མིང་འོག་ལོ་ལྔའི་ཁྲིམས་ཐག་བཅད་ཡོད་པ་རེད།

དེ་རིང་བཞུགས་སྒར་དུ་རྟེན་གཞི་བྱས་པའི་བོད་ཀྱི་འགྲོ་བ་མིའི་ཐོབ་ཐང་དང་མང་གཙོ་འཕེལ་རྒྱས་ལྟེ་གནས་ཁང་གིས་རྒྱ་ནག་གིས་ཐབས་བརྒྱ་ཇུས་སྟོང་གི་སྒོ་ནས་བོད་ནང་དུ་བོད་མིའི་སྐད་ཡིག་རྩ་གཏོར་གཏོང་བཞིན་པའི་ཐད་ཀྱི་གནས་ཚུལ་ཞིག་ཕྱིར་བསྒྲགས་ཀྱིས།   རྒྱལ་ཚོགས་སམ་འབྲེལ་ཡོད་རྒྱལ་སྤྱིའི་ཞིབ་འཇུག་ཚོགས་པ་ཁག་རང་དབང་གི་ཐོག་ནས་བོད་ནང་དུ་ཕེབས་འཇུག་པའི་གནོན་ཤུགས་སྤྲོད་དགོས་པའི་ཛ་དྲག་གི་འབོད་སྐུལ་ཞུས་འདུག